Lundi 3 décembre 2018 au Tholonet, Atelier Réflexologie chez Fit'Tonic

La prochaine date est le lundi 3 décembre 2018 à 10H, n'oubliez pas de vous inscrire !

la Réflexologie Plantaire c'est quoi ?

C'est une discipline qui fait partie des techniques naturelles, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque "zone réflexe" correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones réflexes des pieds ou des mains permet de rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes.

Les bienfaits :

Renforce le système immunitaire; atténue les tensions, les crispations et le stress; dévérouille les articulations; améliore la circulation sanguine (oxygène les cellules); revitalise l'énergie vitale (diminue la fatigue); améliore la fonction mentale (calme et apaise l'esprit); aide le corps à retrouver son équilibre (homéostasie)

Déroulement de l'Atelier : (nous pratiquerons la séance debout ou assis sur une chaise ou au sol, à votre convenance).

Nous allons débuter cet Atelier par le Do-In du matin, auto-massage sur soi, c'est un art japonais, pour réveiller le corps en 4 phases :

-"le dépoussiérage"pour enlever la fatigue, "les frictions" pour faire circuler notre énergie, "les percussions" pour aller plus en profondeur et "l'harmonisation".

Ensuite nous verrons les points en Réflexologie Plantaire et/ou Palmaire, pour le stress, le mal au dos , les tensions ect... et nous terminerons par des questions/réponses.

Ces techniques ont pour principal objectif, de vous détendre en procurant une relaxation générale, l'amélioration de la circulation corporelle, l'accélération de l'élimination des toxines et la connaissance de zones et points réflexes.

Les ateliers de groupe sont ouvert à tous, c'est un moment pour prendre soi de vous, découvrir la Réflexologie et pouvoir l'utiliser dans votre quotidien.

A bientôt

 

 

 

 

Lundi 3 décembre 2018 au Tholonet, Atelier Réflexologie chez Fit'Tonic

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