Atelier "Massage Régénérant*" Pour débutants et Initiés

Le Massage Régénérant*

Des cours Pour débutants,

Apprendre quelques manoeuvres et gestes simples et efficaces afin de Découvrir les bienfaits de la relaxation par le massage, Expérimentez ces techniques pour pratiquer dans son entourage.

Contenu des ateliers

Techniques d'éveil corporel

Etirements, Do-In ,auto-massage

Techniques de massage

l'approche permet d'instaurer une qualité de contact en abordant les notions de Présence à soi et à l'autre, accueil, respect, écoute du ressenti et de la respiration.

une démonstration de massage précède la pratique en binôme, le massage se pratique sur table.

Objectif : Effectuer un massage de détente de 20 à 30 minutes.

Infos pratiques

Ateliers mensuels le 1er mercredi de chaque mois

horaires: 19H à 21H

Réservation conseillée

*massage non médical/huiles biologiques certifiées

40 euros par Atelier/par personne

-Massage du dos et de la nuque

-Massage de la tête et du visage

-Massage du buste et des bras

-Massage du ventre et du thorax

-Massage des jambes avant/arrière

-Massage des pieds

 

Mais aussi, Des cours d'une durée de 2 heures  Pour les initiés .

Objectif : effectuer un Massage spécifique de 30 minutes pour détendre et soulager les tensions à partir des techniques du Massage Régénérant, Massage Balinais et du Massage Suedois.

-Module 1 : Pour Lâcher-prise sur le mental

-Module 2 : pour soulager le Dos et les raideurs de la nuque

-Module 3 : Pour une meilleure Digestion et un meilleur transit

-Module 4 : Pour réactiver la circulation des membres inférieurs (cuisses,jambes,chevilles)

40 euros par Ateliers et par personne.

 

Conformément à la législation relative à la protection des données, nous vous informons que ce site utilise des cookies à des fins statistiques. En cliquant sur le bouton 'Accepter', vous autorisez les services tiers que nous utilisons à éventuellement déposer un ou plusieurs cookies sur votre ordinateur. Pour en savoir plus, consultez nos mentions légales